Infraszauna

Infraszauna
   - Immunerősítés
   - Méregtelenítés
   - Fogyás

1. Az infraszauna előnyei

Az infra sugárzási hő mintegy négy centiméter mélyen hatol be a bőr- és izomszövetekbe. A hagyományos szaunával ellentétben csak kevésbé melegíti fel a levegőt, mert meghatározóan az infra hő (esetleg fény) által érintett tárgyakra és élő szervezetekre van hatással. Az infravörös energiával kétszer annyi verejtéket képes kiüríteni a szervezet közel fele akkora hőmérsékleten, mint a hagyományos szaunában. Az alacsonyabb hőmérsékletű levegő nem fullaszt, nem okoz légzési nehézségeket. A kabin akár nyitott ajtó mellett is használható, ha csupán az infra sugárzással a testünk izomszöveteit szeretnénk kellemesen melengetni, például egy nagyobb fizikai megterhelés előtt.

A hagyományos szaunában egy közepes kondiciójú ember könnyen kiválaszt fél liter verejtéket, közben 300 kalóriát használhat fel. Ennek egy 3,5 - 5 km-es futás felel meg. Az infrakabinnal ennek a kétszeresét lehet elérni kevesebb energiával és kellemesebb körülmények között. Az elvesztett folyadék vízivással könnyen pótolható, míg a testünk elhasznált kalóriája ilyen módon nem gyarapodik.


1. Használata

Az izzadás után folyadékot szükséges fogyasztani (alacsony ásványanyag tartalmú forrásvíz, természetes vitamin tartalmú gyógynövény teák, pl. csipkebogyó és gyümölcslevek). A vitamingazdag élő zöldség és gyümölcs fogyasztás előmozdítja a bőr és testi sejtek regenerálódását, megfiatalodását, javítja a csontrendszer egészségét.
A hőkabin használata előtti zuhanyozás, fürdés fokozhatja a verejtékképződést. Higiénés és kényelmi szempontból legalább két törülköző használata ajánlott. Az egyikre ráülhetünk tetszés szerinti testhelyzetben, majd melegedési igényeinknek megfelelően változtathatunk a pozíciónkon. A másikat használhatjuk támaszkodásra, összehajtva a fejünk alá, hátunk, vállunk mögé helyezve és az izzadság törölgetésére.

FIGYELEM! A fűtőket letakarni szigorúan tilos!

Vissza a lap tetejére...